PERSONAL TRAINING

Together we achieve your goals

Als personal trainer sta ik je bij tijdens de trainingen zodat jouw doel wordt behaald.

Locatie

Lebbeke

Hoe gaan we te werk?

We bespreken jouw doelen en stellen aan de hand daarvan trainingsschema's op.

Opgelet! 20 % sport - 80 % voeding (gezonde levensstijl)

Super dat je de stap zet om wat intensiever te sporten maar wat met je voeding?

Sommige mensen willen wat meer beweging, anderen willen afvallen of willen hun lichaam wat meer in shape.

Afvallen en een mooi figuurtje creëren zonder op je eten te letten is (bijna) niet mogelijk.

Wil je niet alles opgeven? Wil je nog genieten van het leven met af en toe een glaasje in de hand of een lekker versnapering? Dat kan!

Je hoeft niet meteen alles weg te gooien en drastisch te werk te gaan. Mits enkele aanpassingen ben je zo vertrokken om een gezondere levensstijl aan te gaan.

Wil jij een persoonlijk traject volgen om een gezonde levensstijl toe te passen?

Dat kan! We bespreken samen jouw doel, de huidige situatie en de mogelijkheden. Zo moet je zelf niet meer nadenken over "ben ik nu wel goed bezig?".

Plan een online consult in.

Dit kan je doen door ons een mailtje te sturen of ons te contacteren op social media.

Privé training & couple training

Wat kies ik nu het best?

Je kan privé training krijgen maar ook couple training (vriend/vriendin/partner). Sommige mensen komen graag met 2 en dat kan zeker. Hebben jullie beide niet hetzelfde niveau? Geen probleem, hier wordt zeker rekening mee gehouden.

Wil je graag met 2 trainen maar heb je geen vriend of vriendin die mee kan komen?

Ik ga op zoek naar een geschikte partner die samen met jou kan trainen.

Wil jij fitter door het leven en begeleid worden om jouw doel te behalen?

Vul onderstaand contactformulier in. 

Samen zoeken we naar de juiste begeleiding om jou het beste resultaat te geven!

Contactgegevens

Thaïs Spinnoy

Personal trainer

Social media